Названы продукты, ускоряющие старение организма

Испанские специалисты перечислили продукты, употребление которых ускоряет процесс старения организма человека.

Продукты, ускоряющие старение:

  • хлебобулочные изделия;
  • газированные напитки;
  • кукурузные хлопья с сахаром;
  • полуфабрикаты;
  • различные десерты.

Это связано с тем, что в данных продуктах в больших количествах содержатся сахар, жир, соль, консерванты и красители. При этом в них очень мало клетчатки и витаминов.

Известно, что  многие люди, особенно женщины, хотели бы как можно дольше хорошо выглядеть, оставаясь молодыми и красивыми. Внешний вид человека во многом зависит от состояния кожи. Красота идет изнутри, иными словами зависит от того, что чем человек питается. Употребление таких продуктов, как авокадо, банан и гранат поможет сохранить молодость кожи.

Ранее «Правда.Ру» писала о том, что  грецкие орехи являются самым полезным продуктом для сердца. Это связано с тем, что они улучшают липидный профиль.

Источник:pravda.ru