Пандемия пройдет, а неприятности со здоровьем останутся

Пандемией коронавируса нанесет здоровью россиян сильный урон. Главная его опасность — он будет отложенным.

Так считает кардиолог Юрий Беленков, директор Клиники госпитальной терапии имени А. А. Остроумова Сеченовского университета.

«COVID-19 не только напрямую влияет на состояние здоровья. Его негативное воздействие имеет отложенный эффект. Например, одним из последствий пандемии может стать — и станет! — рост числа смертей от сердечно-сосудистых заболеваний», — говорит Беленков.

Социальная нестабильность бьет по сердцу

Кардиолог напоминает, что подобная картина уже наблюдалась, начиная с 1991 года.

«Тогда примерно через полгода после после распада СССР был резкий скачок смертности. Потом дефолт, череда кризисов — все это провоцировало повышение смертности за счет социальной нестабильности»,- поясняет кардиолог.

Последствия изоляции разрушают организм

  • Вынужденная, по большей части, малоподвижность,
  • несбалансированное питание,
  • недостаток общения —

— все это, — уверен Беленков — приведет к всплеску гипертонических кризов и ишемических болезней сердца.

Что можно сделать для себя

Негативные последствия пандемии можно нивелировать, если

  • каждый день делать хоть какие-то упражнения, чтобы избежать малоподвижности,
  •  правильно питаться,
  • как можно чаще общаться с людьми, не замыкаясь в одиночестве,
  • поддерживать хорошее настроение.

Источник: pravda.ru