Диета «Подсчет калорий»

Подсчет калорийЕсли ваша фигура стала не идеальна, и появились лишние килограммы необходимо переходить на подсчет калорий. Все диеты, которые основаны на системе ведения подсчета калорий – это не обыкновенная диета, ограниченная временными рамками.Это постоянный образ жизни, который включает в себя постоянный контроль калорийности употребляемой пищи, а так же физические нагрузки, которые выполняет женщина в течение дня. Очень важно в этом подходе – составление правильного рациона питания, а так же активный стиль жизни.
Источник: dieta-dieta.ru